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節電チャレンジ 神奈川 [日記]

昨日の リハーサルですが

夏至ということで

とても暑い中

頑張りました~


日々 扇風機で頑張ってますが


空腹にも打ち勝つにはさらなる根性が(笑)


やはり

ランチシフトって

実際体験してみると

身体がついていかない。。。


お腹はいつもどおり12時にむけて減って

よし!お昼だ!

の時間から

さらに1時間って 結構つらかったです!


もう

無いのわかっていながら

机の引き出しの中 何か つまむもの ないか探しちゃいました^^


自分でもびっくりです~

空腹を紛らわすとは!!


当然 このために

朝食をいつもより多めに食べたのですが

なかなか

お腹はいつもどおりに空いてくれました~


節電チャレンジは 本当にチャレンジだって実感


でも

頑張らないと~


さらに

チャレンジで

冷蔵庫と電気ポットと電子レンジと複合機の使用の検討案が。。。



冷蔵庫と電気ポットと複合機は使用数の制限で

頑張れると思うけど

電子レンジは使用禁止!?

使っちゃダメって厳しいよ~


でも

みんなで協力!!



二の腕 脂肪

フォトフェイシャル エステ

フォトフェイシャル 効果

毛穴 エステ

毛穴 黒ずみ エステ


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ランチシフト 節電 [日記]

今日は リハーサル!!


リハーサルといっても

真夏の節電のリハーサルです

今日は夏至なんですが

「節電チャレンジ」と題して

神奈川県内で一斉に節電が行われます


内容は

午後1時から午後3時まで

ピークであるこの2時間 

去年の電気使用量の15%を目指します




昼休みの消灯と机上パソコン電源オフで

昼の休憩をずらして

ランチシフトです^^


初の試み

どんな感じになるでしょうか?


みんなが一斉にランチシフトしてるだろうから

外食の混み具合も一緒かな~


お弁当注文した方が無難とも言われました!


そういえば 今日 出勤してくるとき

剪定作業している家が多かったなぁ

剪定の時期ですね


幸か不幸か 今日温度上がるみたいで

朝から大変そうでした


作業して頂ける方がいることに感謝です^^


熱中症 対策に気を付けてください!

シェービング 女性

ブライダルエステ フェイシャル

ブライダルエステ 1日

ブライダルエステ 短期間

二の腕 たるみ


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コーチング スキル [日記]

今日は

久しぶりに研修でした。

内容は


部下後輩の指導・育成

チームリーダーの役割

コーチング

組織活性化 等々


決算の忙しい時期でしたが

丸一日ぶっとおしの研修で かなりボリューム満点の内容でした。



この時期に一日つぶれるのは痛く

仕事の遅れを挽回するのに大変ですが


内容的には 比較的好きなジャンルだったので

満足です^^


異動により部下の対象があいまいですが


非常に役に立つ内容で

即実践に生かせそうです!


ところどころ

グループ演習で実際に演習を行うと

色々と考えさせられました。


肩書がついてくると

今まで以上に視野を広くしていかないといけないのを痛感いたしました。


コーチングについては


実際に 自分もプライベートで受けているので

逆の立場での視点が刺激を受けました。


中には テクニック的なところの解説もあり


あるあるの連続で 

理解しやすかったです。



今度は

逆の立場で上手にコーチングできるように

頑張りたいと思います!!



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インセプション 感想 [日記]

映画 インセプション を観ました^^

なかなか面白かったです。


もう1回観たい!


というか 

もう1回観て 頭を整理したい。。。


ついうっかり油断して

ウトウトしていたら

話において行かれて。


ちょっと油断して観ると大変かも^^


とても難しいって訳ではないんだけど

ところどころ

一緒に見ている人に「こういうことであっているよね?」

と何度か確認してしまいました。。


そんな ちょっと複雑というか 一瞬 ん?

てなるところがあるというか。


そこが面白いんですけどね^^



油断しなければ 全然問題ないのです。


きちんと 階層を理解しておけば良いのです。


夢 共有できるのが良いなぁ~♪


あと

終わり方が。。。


観る前に

終わり方について考えて!と言われたのですが


そういうことか。。。


考えさせられましたね^^


議論をよぶんがわかりました。


どうやら色々な説があるみたいですが

自分で考えて 楽しもうっと^^


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九段下と千鳥ヶ淵と皇居 [日記]

今日は

九段下から千鳥ヶ淵 そして皇居をお散歩しました。


電車でそのまま九段下まで行かず

江戸川橋駅前のバス停からバスに乗って

九段下まで行きました。


それほど時間はかかりませんが

たまにはバスも良いですね^^


あの揺れが眠りを誘います~

九段下の駅前から

千鳥ヶ淵を目指して歩きました。


桜の花はほとんどなかったですが

たまに何本か咲いていて

当然 そこには人が集まりました。


しばらくその近くに座って眺めていましたが

みんなそこで立ち止まって

眺めたり 写真を撮ったり

人の波が寄せて引いてを繰り返していくのも眺めていました^^


そのまま皇居のほうへ向かい

途中で念願のソフトクリームを頂きました。


やはり皇居の周りは 走っている方が多いですね。

ブームなのが良くわかりました。


平川門から皇居に入り

天守閣跡から

本丸跡を眺め

帰りは北桔橋門から出て

武道館の前を通り九段下まで戻りました。


結構 歩いて 良い運動になりました。

たまにはこういうお散歩コースも良いですね^^



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